• 在广州的你们,工资多少?
  • docker如何查看 容器启动的run命令?
  • 如何看待B站一些粉丝数高的UP主更新频率下降,B站高质量***产出断崖式下跌?近期B站发生了什么事情?
  • 为何雷军天天健身,却无健身痕迹?
  • 为什么腰肌劳损这么难治?

诚信为本,市场在变,诚信永远不变...        

0896-98589990
新闻资讯
您的当前位置: 首页 > 新闻资讯

一般人卧推能推多少啊?

发布时间:2025-06-27 22:35:17

分享到:

不建议各位用体重倍数来聊卧推、深蹲、硬拉,以及其他的自由力量动作,因为这是一个非常简陋的算法,误差非常大。

原因很简单,你觉得60kg卧推60kg和100kg卧推100kg是同一个难度吗?力量举比赛里面有全场冠一说,这个是按照体重倍数决出冠军吗? 不用体重倍数,那用什么?用系数,譬如IPF系数,DOTS系数。

国内一些力量举比赛决出全场冠的时候用的是DOTS系数。

60kg卧推60kg的DOTS系数是50.64,100kg卧推100kg的DOTS系数是61.55,…。

一般人卧推能推多少啊?

上一篇 : count(*) count(1)哪个更快?

下一篇 : Windows 为什么要有注册表而 Unix 就不需要?